Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

stiridinsuceava.ro

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Postat pe 26 May 2025

Update cu 2 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Somnul insuficient este asociat cu probleme cardiace, conform specialistilor din domeniul sănătății. Cercetări recente au început să clarifice cum lipsa somnului afectează organismul, notează digi24.ro. Un nou studiu arată că doar câteva nopți de somn insuficient pot declanșa inflamații la nivel molecular, chiar și în rândul tinerilor sănătoși.

Studiul, coordonat de Universitatea Uppsala și publicat în revista Biomarker Research, a inclus 16 bărbați tineri și sănătoși. Participanții au petrecut mai multe zile într-un laborator, iar regimul lor a fost stricte controlat. Aceștia au urmat două regimuri: trei nopți cu somn normal (8,5 ore) și trei nopți cu somn restricționat (4,25 ore). Analizând probele de sânge, cercetătorii au descoperit o creștere a markerilor inflamatori, care sunt asociați cu bolile de inimă.

Studiul reiterează importanța somnului în menținerea sănătății cardiovasculare. Chiar și trei nopți de somn insuficient pot activa mecanisme moleculare ce cresc riscul de probleme cardiace, spun autorii studiului. Aceștia subliniază că proteinele inflamatorii din sânge, care cresc ca reacție la stres sau infecții, au fost deja legate de riscuri mari de boli cardiovasculare, inclusiv insuficiența cardiacă și boala coronariană.

Deși exercițiul fizic stimulează proteine benefice pentru sănătate, cercetătorii au observat că reacțiile pozitive sunt diminuate după un somn prost. „Multe studii anterioare s-au concentrat pe persoane în vârstă, dar este surprinzător că tinerii sănătoși prezintă aceleași reactivități, după somn insuficient”, a spus dr. Jonathan Cedernaes, medic la Universitatea Uppsala.

Specialiștii încurajează cercetările ulterioare pentru a înțelege cum aceste efecte variază între genuri, vârstnici sau persoane cu diferite tipuri de somn. De asemenea, echipa de cercetare speră că rezultatele vor contribui la crearea unor noi ghiduri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Image Description

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-

-

Your Page Name

Recente din suceava

-

-

18:11

15 milioane de euro prin RESTORE pentru drumurile județene și podurile afectate de inundații FOTO

Suceava primește 15 milioane de euro prin RESTORE pentru drumurile județene și podurile afectate de inundații. Anunțul a fost făcut joi de președintele Consiliului Județean Suceava, Gheorghe Șoldan. Acesta a precizat că suma reprezintă doar o primă alocare urgentă, care poate fi accesată începând de zilele următoare. După expertiza făcută de proiectanți, dacă va fi nevoie, suma va fi suplimentată, a spus Gheorghe Șoldan. „Așa cum uneori, asumat și bărbătește,

Image Description

14:48

Șofer beat criță și fără permis, ajuns cu mașina într-un copac, în timp ce fugea de polițiștii ce îl urmăreau

Șofer beat criță și fără permis, ajuns cu mașina într-un copac, în timp ce fugea de polițiștii ce îl urmăreau. Incidentul s-a produs la Dolheștii Mici, județ Suceava. Un bărbat în vârstă de 43 de ani, din comuna Dolhești, a fost arestat preventiv după ce, în seara zilei de 15 august, a refuzat să oprească la semnalul poliției, a fost implicat într-un accident rutier și a fost găsit sub influența

Image Description

12:05

Femeie moartă în timp ce își servea cafeau, în curtea casei părintești

Femeie moartă în timp ce își servea cafeau, în curtea casei părintești. Tragedia s-a petrecut la Forăști, miercuri dimineață. Decesul a fost constatat de cadrele de la Serviciul de Ambulanță Fălticeni, care au sesizat Poliția. Agenții s-au deplasat la fața locului și au constatat că o femeie vârstă de 76 ani, a decedat pe raza comunei Forăști. Din primele cercetări ale oamenilor legii, a rezultat faptul că femeie a venit

Image Description

17:50

Un motociclist a lovit o mașină după care a dat bir cu fugiții și a fost prins de polițiști după o urmărire pedestră

Un motociclist a lovit o mașină după care a dat bir cu fugiții și a fost prins de polițiști după o urmărire pedestră. Incidentul s-a petrecut duminică după-amiază, la Frătăuții Noi. Duminică, în jurul orei 15.30, un bărbat în vârstă de 35 ani, din comuna Frătăuții Noi, conducea motocicleta pe DC 49A de pe raza satului Costișa, având direcția de deplasare dinspre comuna Frătăuții Noi spre satul Costișa. La un

Image Description

17:26

Tânăr agresat într-un local, din cauza unor mesaje pe rețelele de socializare

Tânăr agresat într-un local, din cauza unor mesaje pe rețelele de socializare. Agresiunea s-a petrecut marți noapte, într-un restaurant din orașul sucevean Vicovu de Sus. Poliția orașului Vicovu de Sus a fost sesizată prin apel la 112 cu privire la producerea unei agresiuni la un restaurant de pe raza localității, marți, după ora 23.00. La fața locului, polițiștii au identificat un tânăr din municipiul Rădăuți care a reclamat faptul că

Image Description

Recente din Romania

-

-

07:08

- Nationale - Video Haosul din Educație, în prag de an școlar. Profesorii rămași fără ore se chinuie să-și completeze normele: „Am venit val-vârtej”

Profesorii care au rămas fără ore suficiente, după ce Guvernul a majorat norma săptămânală, caută disperați soluții să își completeze numărul de ore. În fiecare județ, sunt zeci de astfel de cazuri. Din septembrie, mulți vor ține cursuri în două sau chiar în trei școli. Daniela Macarie, profesoară de limba franceză: Am venit val-vârtej din vacanță, din Spania, ca să vin să fac dosar. Toate făcute în grabă, cu emoții

Image Description

07:07

- Nationale - Luna Neagră pe 23 august 2025: Ce înseamnă fenomenul ceresc neobișnuit care va avea loc la sfârșitul săptămânii

Sâmbătă, 23 august 2025, va avea loc un fenomen astronomic rar: o Lună Neagră, a treia Lună Nouă a sezonului de vară. Acest eveniment apare, în medie, o dată la 33 de luni și marchează sfârșitul unui ciclu lunar neobișnuit. Spre deosebire de Luna Albastră, care reprezintă a doua Lună Plină într-o lună calendaristică, Luna Neagră simbolizează o absență de lumină pe cer, fiind perioada în care Luna se află

Image Description

07:00

- Bucuresti - Primăria Capitalei începe lucrările de punere în siguranță a aleilor din Parcul Herăstrău

Primarul General al Capitalei, Stelian Bujduveanu, împreună cu Administratorul Public al Municipiului București, Lucian Judele, au fost joi în Parcul Herăstrău, unde s-au demarat lucrările de punere în siguranță a unei porțiuni de alee afectată de surparea malului. „Astăzi am fost în teren, alături de administratorul public al Municipiului București, Lucian Judele, pentru a verifica stadiul lucrărilor din Parcul Herăstrău. Primele intervenții vizează punerea în siguranță a unei porțiuni de

Image Description

Reclame

-

-

Image Description

Vremea

-

-

suceava WEATHER

Schimb valutar

-

-

Autor știre

-

-

Simona Stan

Redactie

-

-

Stiri de calitate din judetul suceava
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete